pääsiäisloma Kisakalliossa 18.- 21.4.2025
Vietä aktiivinen ja rentouttava täyden palvelun pääsiäinen pe-ma 18.-21.4. Lohjalla, Kisakallion luonnonkauniissa maisemissa!
Nelipäiväinen pääsiäisloma tarjoaa monipuolisen ohjelman, joka sisältää mm. keppicurlingia, sauvakävelyä, tasapaino- ja kehonhuoltotunteja, jousiammuntaa sekä kuntosaliharjoittelun vinkkejä.
Iltaisin nautitaan rantasaunan lempeistä löylyistä ja virkistävästä pulahduksesta Lohjanjärveen. Lisäksi loma sisältää täysihoitoruokailut Ravintola Sportissa sekä ohjatun metsäretken Karnaistenkorpeen.
Varaa lomasi!
Hinta
360 e/hlö pe-ma 18.-21.4.
Majoittumisen aikataulut
Majoittuminen perjantaina 18.4. klo 14.00 ja huoneiden luovutus maanantaina 21.4. klo 12.00
Pääsiäislomaan kuulu
täysihoitoruokailut, lomaohjelma ja hotellimajoitus hotelli Omenatarhassa.
Ohjelma
PERJANTAI 18.4.2025
12.00 -12.45 Kurssin avaus ja ohjelman esittely
13.00 - 13.45 Lounas Ravintola Sport
13.45 - 14.15 Majoittuminen
14.30 - 15.30 Tutustumiskierros alueeseen
16.00 - 17.00 Luento - Kaarina Karin perintö voimisteluun, retkeilyyn ja hyvinvointiin
17.30 - 18.15 Päivällinen Ravintola Sport
19.00 - 19.45 Liikunnalliset tutustumisleikit
20.00 - 21.30 Rantasaunalla saunomista, pulahdus Lohjanjärveen ja jutustelua
LAUANTAI 19.4.2025
8.00 - 09.00 Aamiainen
9.00 - 10.30 Tutustuminen keppicurlingiin jäähallissa
11.00 - 11.45 Kuntosaliharjoittelun vinkkejä
12.00 - 12.45 Lounas Ravintola Sport
13.30 - 14.30 Sauvakävely
15.30 - 16.30 Toivepallopelit (mm. sulkapallo, koripallo, pickleball)
17.30 - 18.15 Päivällinen Ravintola Sport
18.30 - 19.15 Kisailut & visailut
20.00 -21.30 Rantasaunalla saunomista, pulahdus Lohjanjärveen ja jutustelua
SUNNUNTAI 20.4.2025
8.00 - 9.00 Aamiainen Ravintola Sport
9.00 - 10.30 Inbody-kehonkoostumusmittaus, testin jälkeen palaute ja terveysvinkit hyvinvointiin
10.45 - 11.30 Tasapainoa ja kehonhuoltoa
12.00 - 12.45 Lounas Ravintola Sport
13.30 - 14.15 Jousiammunta tutuksi
15.00 - 15.45 Kaarina Karin voimavanteella jumppaa ja venyttelyä
16.30 - 17.15 Taitoa, tasapainoa ja ketteryyttä Kisakallion uudella Taito 360 -taitokentällä
17.30 - 18.15 Päivällinen
19.00 - 20.00 Yhteinen lautapeli-ilta
20.00 Vapaata illanviettoa
MAANANTAI 21.4.2025
8.00 - 9.00 Aamiainen Ravintola Sport
9.00 - 12.00 Ohjattu metsäretki Karnaistenkorpeen
12.00 - 12.45 Lounas Ravintola Sport
13.00 - 13.45 Kurssin päätös
Kisakallio pidättää oikeuden muutoksiin.
