Energiaa, liikettä ja inspiroivaa yhdessäoloa!
Tule nauttimaan hyvinvointia lisäävien sekä teemaan sopivien sporttisten aktiviteettien pariin suositulle Naisten Hyvinvointi- ja Sporttiviikonloppuun! Tiedossa ohjatusti mm. kehonhuoltoa, ulkoaktiviteetteja, FasciaMethod -harjoitus ja kuntosaliharjoittelua- eli rentouttavia ja sykettä nostattavia hetkiä, ja kaikkea siltä väliltä! Pakettiin sisältyy majoitus uudessa Hotelli Omenatarhassa, täysihoitoruokailut ja iltapalat sekä viikonlopun ohjattu ohjelma. Iltaisin rantasaunat lämpiävät osallistujille ja Lohjanjärven aalloissa pulahtaminenkin on mahdollista.
Olitpa kokenut liikkuja tai vasta hyvinvointimatkasi alussa, tämä viikonloppu sopii kaikille naisille, jotka haluavat ladata akkuja, haastaa itseään ja nauttia liikkeen tuomasta voimasta.
Voit tulla yksin, kaksin tai kaveriporukan voimin. Kurkkaa aikataulu tarkemmin alustavasta ohjelmasta ja ilmoittaudu mukaan!
PS. Tämä on loistava idea äitienpäivälahjaksi rakkaallesi!
Hinta:
245 € / osallistuja sisältäen majoituksen, täysihoidon ja ohjelman
Ohjelma:
Perjantai 23.5
- 16.30-17.00 Kurssin avaus ja ohjelman esittely, Auditorio
- 17.00 Päivällinen, ravintola Sport
- 18.00-19.30 Balance ja kehonhuolto, Peilisali
- 19.45-21.00 Rantasauna Kaarna varattu käyttöönne
- 21.00 Iltapala, Ravintola Sport
Lauantai 24.5
- 8.00 Aamiainen, Ravintola Sport
- 9.30-10.15 Aamulenkki, lähtö pääoven edestä
- 10.30-12.00 Kuntosaliharjoitus, Päärakennuksen kuntosali
- 12.00 Lounas, Ravintola Sport
- 13.15-14.00 FasciaMethod, Peilisali
- 14.45-16.15 Cross Training, Päärakennuksen kuntosali/Taitosali
- 16.30 Päivällinen, Ravintola Sport
- 17.45-19.15 Liikkuvuusharjoitus + rentoutus, Peilisali
- 19.30-20.45 Rinnesauna varattu käyttöönne
- 21.00 Iltapala, Ravintola Sport
Sunnuntai 25.5
- 8.00 Aamiainen, Ravintola Sport
- 8.30-9.00 Aamuherättelyt, lähtö pääoven edestä
- 9.00-10.30 FasciaMethod, Peilisali
- 11.15-12.00 Huoneiden luovutus
- 12.00 Lounas, Ravintola Sport
- 12.45-14.00 Kokonaisvaltainen hyvinvointi -luento ja kehonhuolto-ohjelmat kotiin sekä palautteiden anto, Järvi-Maikkala –sali
Turvallista kotimatkaa ja tervetuloa uudelleen!