• Kisakalliossa

    Tapahtuu

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

lokakuu 2021

ma ti ke to pe la su
27. 28. 29. 30. 1. 2. 3.
4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
18. 19. 20. 21. 22. 23. 24.
25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.
Yläkoululeiri 2021-2022 Suunnistus SU-TO vko 44
X

Yläkoululeiri 2021-2022 Suunnistus SU-TO vko 44

Alkaa
31.10.2021
Päättyy
4.11.2021

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan suunnistuksen su-to -leirille 31.10.-4.11.2021. Sunnuntaina leirille tulee saapua klo 18.30-20.30 välisenä aikana.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen oli lisätty materiaalimaksu 20€ (Kasva urheilijaksi -työkirja ja leiripaita). Jos urheilija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa (kortti- tai käteismaksu). 

 

 

Varaa

Kisakallio tiedottaa

Ajankohtaista

Lasten ja nuorten uudet liikkumissuositukset on julkaistu 8.4.2021
Monipuolista liikettä ja taitoja

Lasten ja nuorten uudet liikkumissuositukset on julkaistu

Uudet kansalliset lasten ja nuorten (7-17v) liikkumissuositukset julkaistiin eilen. Suositus kuvaa parhaaseen tieteelliseen näyttöön perustuen, kuinka paljon ja millaista liikuntaa lapset ja nuoret tarvitsevat hyvinvointinsa turvaamiseksi. 

Kisakallion, liikunttataitojen kehittämisen asiantuntija Pauliina Vastamäki ottaa suositukset ilolla vastaan. 

– Nämä ovat konkreettiset ja selkeät suositukset, jotka jokainen lasten ja nuorten parissa toimiva voi viedä käytäntöön. Nostaisin niistä kolme tärkeää asiaa jokaisen lapsen ja nuoren arkeen: Liikkumisen määrä(1 tunti/päivä + 3 kertaa viikossa fyysisesti kuormittavaa liikuntaa), monipuolisuus ja tekemisen laatu sekä tietenkin uusien liikuntataitojen oppiminen. Lisäksi tulee edelleen kiinnittää huomiota paikallaanolon määrään ja pyrkiä tarjoamaan riittävästi liikkumismahdollisuuksia päivän aikana. 

Näiden uusien suositusten ohella varhaisvuosien, kolmen tunnin fyysisen aktiivisuuden suositukset ovat yhä voimassa.

– Näiden suositusten välillä tunnit ei ole niin määräävää tekijä, vaan erilainen sisältö: pienemmillä lapsilla puhutaan fyysisestä aktiivisuudesta, isommilla aikuisten suositusten tapaan kestävyyttä kehittävistä monipuolisesta liikunnasta tai voiman ja taitojen kehittämisestä. Tärkeää on huomata että välttämättä edes kaikilla liikuntaa säännöllisesti vaikkapa seurassa harrastavalla ei tuo liikkumisen monipuolisuus täyty, Vastamäki avaa.


Tutustu liikkumissuosituksiin:

Lasten ja Nuorten Liikkumissuositukset(Opetus ja Kulttuuriministeriö 2021)

UKK:instituutin uusien suositusten pohjalta laatimat verkkosivut

Lasten ja nuorten liikkumissuositukset infograafina: