• Ranka

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat
Kuntokartoituspäivät

elokuu 2019

ma ti ke to pe la su
29. 30. 31. 1. 2. 3. 4.
5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.
12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
19. 20. 21. 22. 23. 24. 25.
Kisakallion käsisleiri
Meikäläisen kuntokartoituspäivä 2019
26. 27. 28. 29. 30. 31. 1.
YKL2019 vko 36 Uimahyppy 4vrk
YKL2019 vko 36 Ringette su-to
YKL2019 vko 36 Voimistelu 4vrk
X

Kisakallion käsisleiri

Alkaa
23.8.2019
Päättyy
25.8.2019

Suomen käsipalloliitto ja Kisakallion Urheiluopisto järjestävät yhdessä käsipalloleirin nyt kolmatta kertaa. Leirillä tullaan opettelemaan uusia hyökkäys- ja viimeistelytaitoja.

Yhdessä toimiminen on tärkeää ja nyt onkin hyvä mahdollisuus tavata uusia kavereita yli seurarajojen. 

Leirillä tähtivieraina ovat aikuismaajoukkueista tutut Alexandra Roos ja Ian Martin.
Leirillä nähdään myös muutama yllätysnimi…

Leirin vastuuvalmentajana on Suomen Käsipalloliiton koulutuspäällikkö Jaakko Horelli.

Leirin pääteemat ovat:
- heitto- ja viimeistelytaidot
- 1 vs 1 hyökkäyspelaaminen ja eri ratkaisumallit
- Pienpelit

Nyt on loistava mahdollisuus tulla kauden kynnyksellä hiomaan oma pelivire kuntoon.
Leiri on klibaton.

 

Hinta 265€ sis. leiriohjelman lisäksi majoituksen täysihoidolla.

Varaa
X

Meikäläisen kuntokartoituspäivä 2019

Alkaa
24.8.2019
Päättyy
24.8.2019
Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, josta saat monipuolisesti tietoa omasta terveydentilastaja suorituskyvystä. Kisakallion viihtyisä ja rauhallinen testaushuone, ajanmukainen testausvälineistö sekä ammattitaitoiset testaajat takaavat turvallisen ja laadukkaan testauspalvelun.
 
HUOM! Kuntokartoitusta edeltävänä tai samana päivänä tehtävät varaukset, ole suoraan yhteydessä asiakaspalveluumme p. 019-31511
Varaa
X

YKL2019 vko 36 Uimahyppy 4vrk

Alkaa
1.9.2019
Päättyy
5.9.2019

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan uimahypyn su-to -leirille (4vrk) 1.-5.9.2019.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen).

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikirjeestä). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2019 vko 36 Ringette su-to

Alkaa
1.9.2019
Päättyy
5.9.2019

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan ringeten 8-9lk su-to -leirille (4vrk) 1.-5.9.2019.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen).

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikirjeestä). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2019 vko 36 Voimistelu 4vrk

Alkaa
1.9.2019
Päättyy
5.9.2019

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan joukkue- tai rytmisen voimistelun su-to -leirille (4vrk) 1.-5.9.2019.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen).

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikirjeestä). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa

Ranka

Liikkuvuustestit (olkavarren liikkuvuustesti ja selän sivutaivutus)

Olkavarren liikkuvuustestillä arvioidaan niska-hartiaseudun asentoa ja toiminnallista liikkuvuutta. Selän sivutaivutuksen testi soveltuu selän liikkuvuuden arviointiin ja seurantaan työikäisillä.

Funtional Movement Screen - lihastasapainokartoitus

Lihastasapainon -kartoitus antaa arvokasta tietoa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvystä työikäisillä. Lihastasapainokartoituksen tuloksista voidaan tehdä johtopäätöksiä siitä mitä osa-alueita yksilön tulisi lähteä vahvistamaan oman toimintakykynsä kannalta. Liikkuvuus, liikkeen hallinta, keskivartalon tuki ja lihasvoima ovat olennaisimmat osa-alueet. Kartoituksen pohjalta saa aina omia tavoitteita tukevan harjoitusohjelman.

Puristusvoima

Puristusvoiman mittaaminen on nopea ja helppo suorittaa ajasta ja paikasta riippumatta. Puristusvoimalla (kg) on tutkimusten mukaan yhteys toimintakykyyn ja näin ollen sitä voidaan suositella työikäisten testaamisen osaksi.

 Puristusvoimalla uskotaan olevan yhteys eläkeiän toimintakykyyn. 

Lisätiedot:

Mika Valavuori

Testauksen ja terveysliikunnan asiantuntija

+358 40 456 0701

mika.valavuori@kisakallio.fi

Aki-Matti Alanen

Johtava asiantuntija

+358 45 7731 2044

aki-matti.alanen@kisakallio.fi